Новости для вас – активных, замечательных, занятых!
В зимний период наша кожа сталкивается с различными проблемами. Изменение погодных условий, колебания температуры воздуха, влажный воздух на улице и сухой воздух в помещении могут серьезно испортить его состояние. Воздействие этих факторов может вызвать чувствительность и сухость кожи. Чтобы избежать этих проблем, ему необходим правильный регулярный уход и уход. Это непростая задача, поэтому на помощь приходят рекомендации и советы опытных специалистов.
Кожа — ваше сокровище, а также самый большой орган, выполняющий множество функций. Он защищает вас от окружающей среды, реагирует на ваши чувства, действует как терморегулятор и помогает удалять продукты метаболизма. Поэтому важно заботиться и сохранять его защитные силы и красоту.
Это подходящее время, чтобы начать омолаживаться, ставить перед собой новые цели и начинать работать над их достижением, не забывая, что все должно быть в гармонии, поэтому осознавайте свой внутренний потенциал и делайте все в меру.
Рекомендации специалистов, как сохранить красивую и здоровую кожу зимой
Красота начинается с заботы о себе и восстановления своего тела! Выбирайте специально созданные косметические продукты и рекомендации наших специалистов по красоте, чтобы побаловать, защитить кожу и добиться максимально эффективных результатов.
4 САМЫХ ВАЖНЫХ ШАГА
1. Шаг: Питание для кожи
Устройте водную вечеринку!
Вода – источник жизни и природный эликсир молодости, поэтому не позволяйте ее запасам в организме иссякать. Принимая достаточное количество жидкости каждый день, вы почувствуете, что кожа становится увлажненной как изнутри, так и снаружи. Хорошо увлажненная кожа – секрет вечной молодости, сохранения сияния и уменьшения появления морщин.
Если хотите ощутить еще больше волшебства, начните утро с двух стаканов теплой воды. Это будет первый шаг к новому, энергичному дню. Если вода не поступает к сердцу, то в качестве альтернативы выпейте чашку травяного чая.
Обратите внимание на питание! Они говорят: «Ты то, что ты ешь». Сократите количество жиров и сладостей в своем меню.
Шаг 2: Тренировка для кожи
Начиная путь к хорошему самочувствию и привлекательной фигуре, не забывайте о ежедневных физических нагрузках. Помните: движение – это жизнь!
Если вы сторонник активного образа жизни – отлично! Продолжайте заниматься своим распорядком дня. С другой стороны, если вы заняты ежедневным бегом и у вас почти нет свободного времени, которое можно было бы посвятить себе, начните с малого. Увеличьте количество шагов в день или интенсивность физической активности. Положительный результат можно заметить уже через 30 мин. мы гуляем через день.
При тренировках важно действовать осмотрительно и не завышать интенсивность тренировки. Организм должен отдыхать, его нельзя переутомлять, ведь именно во время расслабления в нем происходят физиологические процессы, обеспечивающие положительный результат.
Шаг 3: Уход за кожей лица
В зимний период меняющиеся погодные условия, колебания температуры воздуха могут существенно навредить состоянию кожи, о чем сигнализируют ощущением сухости, чувствительности и общего дискомфорта.
Чтобы снизить воздействие климатических условий и сохранить кожу лица здоровой, для ее очищения рекомендуется выбирать нежные очищающие пенки, гели или молочко, которые одновременно увлажняют и защищают.
Для поддержания баланса влаги в коже регулярно используйте увлажняющие косметические средства – сыворотки и кремы, которые помогают сформировать защитный кожный барьер и восстановить ее жизненные силы.
Зимой кожа лица также нуждается в профессиональном уходе, поэтому посещайте косметологических процедур один-два раза в месяц и наслаждайтесь глубоким увлажнением и омоложением кожи. В него входит легкий химический пилинг и маска, классический косметический массаж и новейшие аппаратные технологии.
Шаг 4: Уход за кожей тела
Используйте нежные и увлажняющие очищающие средства для очистки кожи тела зимой. Пилинговые и абразивные средства следует использовать не чаще одного раза в неделю, выбирая средства с мягкими абразивными частицами.
Дополните свой распорядок дня средствами ухода, обогащенными антиоксидантами, поскольку они способствуют регенерации кожи, увлажнению.