Приближается середина лета, и июль — время, когда природа в полном разгаре. Яркие лучи солнца, освежающая вода и свежий воздух приглашают нас насладиться этим волшебным временем. Однако чтобы наша кожа была здоровой и сияющей, ей необходим особый уход и внимание.
Ведущий косметолог GMT BEAUTY Тереза Белькова расскажет, как диета, физические упражнения и правильный уход за кожей могут помочь сохранить ее здоровье в это прекрасное, но и непростое время.
НАСЛАЖДАЙТЕСЬ СОЛНЦЕМ, БЕЗ ВРЕДА СЕБЕ!
Летом активность солнца максимальна, и без солнцезащитных средств кожа стареет быстрее . Важно не только использовать солнцезащитные кремы с высоким SPF, но и выбирать другие средства защиты. Выбор макияжа , одежды и аксессуаров, соответствующих сезону, имеет важное значение для поддержания здоровья кожи.
УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА
Защита от солнца
Дневной макияж также защитит вас от солнца. выбирайте минеральную декоративную косметику, которая лучше других защищает от солнца. А перед нанесением макияжа обязательно нанесите дневной крем с SPF. Кроме того, старайтесь находиться в тени или в помещении от С 10:00 до 16:00.
Выбирайте модели с широкими полями, а не с узкими, так как они обеспечивают лучшую защиту от солнца.
Не забывайте защищать губы – используйте блески для губ или помады с SPF. Длительное пребывание на солнце повреждает кожу губ, сушит ее, появляются микротрещины и губы теряют привлекательный вид.
Пыль и жара
Пыль и тепло способствуют закупорке пор и образованию воспалений на коже. Важно регулярное очищение и увлажнение кожи.
Чтобы защитить кожу от этих нежелательных факторов, используйте GMT BEAUTY Защитный спрей от Е-загрязнения для кожи и волос (Синий свет ши - GMT BEAUTY
Увлажняющий
Солнце, ветер, уличная пыль делают кожу шероховатой, поэтому легкий, нежный пилинг для лица – летний «must have»! Воздействие солнца ускоряет процессы старения кожи, поэтому бережное и бережное очищение кожи помогает сохранить ее здоровье и молодость. Пилинг улучшает действие кремов и лосьонов, выравнивает тон кожи, улучшает кровообращение и регенерацию.
«Рецепт», если вы хотите сделать скраб для лица самостоятельно! Приготовьте смесь овсянки и пахты – овсянку измельчите и смешайте с пахтой. Молотая овсянка действует как скраб, а эффект кислого молока смягчает, увлажняет и омолаживает кожу.
Выбирайте увлажняющие средства для кожи, содержащие натуральные ингредиенты и обеспечивающие длительное увлажнение кожи. Рекомендуем GMT BEAUTY Увлажняющая и сияющая гелевая маска - GMT BEAUTY
Профессиональный уход
Помимо ежедневных ритуалов по уходу за кожей, выполняемых дома, посещают косметологи. Рекомендуем Интенсивный антивозрастной уход для лица, шеи и декольте, созданный косметологами GMT BEAUTY. Омолаживающие растительные экстракты и антиоксиданты укрепляют защитные силы кожи, выравнивают тон и освежают кожу.
Записаться на процедуру: Записаться на визит - GMT BEAUTY
УХОД ЗА КОЖЕЙ ТЕЛА
Выбор одежды летом
Выбирайте светлую одежду, которая отражает солнечные лучи, а не темную одежду, которая поглощает ультрафиолетовые лучи и нагревает ткани. Лучшие ткани для одежды для лета – хлопок, лен и тонкий шелк.
Закаливание тела
Закалите свое тело – не бойтесь прохладного душа – он тонизирует кожу и улучшает ее качество. Попробуйте Увлажняющий скраб для тела GMT BEAUTY – GMT BEAUTY с молочной кислотой, которая очищает, смягчает и увлажняет кожу. Мягко очищенная кожа легче впитывает средства ухода, снижается сухость кожи, создается ровный и красивый загар.
Сауна-терапия
Сауна-терапия восстанавливает тело и успокаивает разум. Пар «открывает» кожу, улучшая ее дыхание и регенерацию на клеточном уровне.
Средства по уходу, богатые антиоксидантами
В июле используются кремы и масла, богатые антиоксидантами, которые защитят кожу от воздействия солнца и помогут сохранить красивый и стойкий загар. Попробуйте GMT BEAUTY Витаминный инфузионный крем для тела - GMT BEAUTY
Профессиональный уход
Посетите своего косметолога и пройдите антивозрастную процедуру для тела GMT BEAUTY. Омолаживающие растительные экстракты и антиоксиданты уменьшают фотостарение кожи, глубоко увлажняют кожу, делая ее шелковисто-мягкой. Приглашаем Вас посетить студию красоты GMT BEAUTY, где специалисты красоты индивидуально подберут для Вас наиболее подходящую процедуру.
Записаться на процедуру: Записаться на визит - GMT BEAUTY
КАК ПИТАНИЕ МОЖЕТ ПОМОЧЬ ВЫГЛЯДЕТЬ ПРЕКРАСНО?!
Правильное питание и достаточное потребление жидкости помогут сохранить кожу здоровой и сияющей.
Вода: источник жизни для вашей кожи
Вода не только утоляет жажду, но и способствует очищению и восстановлению организма. Часто мы не знаем, как измерить – сколько воды нам следует пить? Все просто – выпивайте по стакану каждый час. Это поможет сохранить вашу кожу увлажненной и сияющей.
Фруктовые соки: витаминная бомба
Свежевыжатые фруктовые соки содержат витамины, минералы и, следовательно, энергию. Помните, что они сравнимы с едой, поскольку содержат достаточное количество калорий.
Зеленый чай и пахта: чудеса природы
Зеленый чай богат антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами и снижают аппетит. Пахта дает организму дополнительную энергию.
Соль и здоровье кожи: чем меньше, тем лучше
Сократите потребление соли, чтобы кожа сохраняла естественное сияние и не была сухой.
Фрукты и овощи: секрет естественной красоты
Чтобы способствовать регенерации кожи, включите в рацион фрукты и овощи с высоким содержанием воды: арбузы, огурцы, апельсины, кабачки, помидоры, абрикосы, персики, перец, грейпфруты, морковь, капусту и различные виды ягод.
ДВИЖЕНИЕ — ЭТО ЖИЗНЬ!
Движение и занятия спортом необходимы для улучшения кровообращения и поддержания здоровья кожи. Плавание и свежий воздух помогут вам выглядеть и чувствовать себя прекрасно!
Регулярные занятия и спорт – секрет красивой внешности! Занятия спортом, плавание и другие занятия на свежем воздухе улучшают кровообращение и помогают организму поддерживать хороший внутренний баланс, что также отражается на здоровье кожи.
Плавание
Плавание – отличный способ улучшить кровообращение и укрепить мышцы. Это также помогает поддерживать здоровье кожи.
Активный отдых на свежем воздухе
Занятия на свежем воздухе улучшают кровообращение и помогают организму поддерживать хороший внутренний баланс, что отражается на сиянии кожи. Собираясь на прогулку, используйте фитнес-крем для похудения GMT BEAUTY Active (Крем для похудения для фитнеса) – GMT BEAUTY для уменьшения нежелательных округлостей и улучшения контуров тела.
Пусть у вас будет чудесное, увлекательное и красивое лето!