Рекомендации по уходу за кожей

Время укрепить свое тело! Всего 1,2,3,4 шага! Октябрь

Время укрепить свое тело! Всего 1,2,3,4 шага! Октябрь

Осень, второй месяц перед «зимним сном», устраивает карнавал, «наряжаясь в праздничные одежды» и «закаляет» нас бодрящим утром, порывами ветра, уютным полуденным солнцем и, зачастую, первым дождем. Природа соблюдает ритм осеннего затишья и готовится к ливню, но нам надо укрепляться…

Второй месяц осени знаменует собой момент подготовки к зимнему солнцестоянию. Мы корректируем наше меню и начинаем больше заниматься спортом в помещении.

Меню и план тренировок составлен! Что дальше?

Октябрь – подходящее время для более активного очищения кожи всего тела, выбора более интенсивных скрабов и пилингов.

Для достижения желаемого результата необходим комплексный подход. Продолжите начатое, следуя четырем шагам GMT BEAUTY к омоложению в октябре.

ПЕЙ И ЕШЬ

Рудентинис, богатый человек, использует его, поедая больше овощей и осенних ягод. Проведите курс лечения овощным соком, который прекрасно очищает организм, улучшает обмен веществ. Минералы и другие активные вещества в их составе стимулируют выведение из организма различных шлаков, солей и отложений. Съедайте каждый день несколько ягод клюквы и брусники, они значительно улучшат и укрепят функции и защитные силы организма.

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

Отдайтесь спокойному ритму осени, каждое утро после пробуждения – как следует разминайтесь!

Когда погода становится холоднее, найдите подходящий для вас тренажерный зал и помните, что ежедневная физическая активность и правильно спланированная программа тренировок — лучший способ потреблять энергию, которая помогает укрепить мышцы и сохранить хорошие контуры тела.

В праздничные дни найдите время для более длительной активной прогулки, которая заставит ваш организм дышать и восстанавливаться.

УХОД ЗА ЛИЦОМ

В октябре вступают в силу осенние законы: ветер, изменение температуры воздуха и сухость воздуха в помещениях.

Однако не забывайте во время осенних прогулок наносить крем с SPF-фильтром.

Почувствуй падение! Раз в неделю дома проводится бьюти-процедура – ​​вкус осени: важные для кожи витамины и сияющий вид. Маска для лица, богатая витаминами и антиоксидантами, помогает развеять октябрьское настроение, что очень полезно в напряженном ритме жизни. Не забывайте применять эту маску один раз в неделю для радужной кожи лица. Выбирайте шелковистый крем для глаз с «натуральным эффектом ботокса». Крем прекрасно разгладит мелкие мимические морщины и эффективно уменьшит темные круги в области глаз.

Снова позаботьтесь о своих ресницах с помощью регенерирующей и укрепляющей сыворотки для ресниц. Попрощайтесь с искусственными ресницами, ведь в моде натуральные!

Раз в две недели ходите к косметологу на осенние косметические процедуры: химические пилинги, укрепление и питание кожи.

УХОД ЗА ТЕЛОМ

Вкус осени: идеальные контуры тела и идеальная кожа тела. Октябрьское настроение поможет рассеять глубоко увлажняющий гель для душа, который не только очищает, но и омолаживает кожу, тем самым помогая улучшить контуры тела.

Октябрь – самое время избавиться от тусклости кожи, повышенной ее сухости и шероховатости.

Тщательно очищайте кожу скрабом один раз в неделю. Вы можете выбрать понравившийся продукт из магазина или приготовить скраб для тела самостоятельно.

После душа нанесите на влажную кожу ароматное масло корицы, богатое сочетание 12 активных масел, обогащенное маслом корицы и имбиря, прекрасно уменьшает нежелательную округлость тела и прекрасно подтягивает контуры тела. Теплый аромат корицы доносится в осеннюю тишину и согревает.

Не забывайте наносить крем на грудь утром и вечером, соблюдая направление нанесения «вверх». Уже через четыре недели бережного использования продукта вы увидите очевидные результаты – кожа в зоне декольте станет шелковисто-мягкой.

Сходив в октябре к специалисту по уходу за телом, вы сможете сделать корректирующий фигуру массаж или маску из шоколадной пены, которая прекрасно улучшает контуры тела, делая кожу гладкой и упругой.

Побалуйте себя в октябре!

Рекомендации по уходу за кожей в октябре от Терезы Бельковой, автора бренда GMT BEAUTY и международного тренера.

Время укрепить свое тело! Всего 1,2,3,4 шага! Октябрь

Осень, второй месяц перед «зимним сном», устраивает карнавал, «наряжаясь в праздничные одежды» и «закаляет» нас бодрящим утром, порывами ветра, уютным полуденным солнцем и, зачастую, первым дожде...

Читать больше

Время укрепить свое тело! Всего 1,2,3,4 шага! Октябрь

Осень, второй месяц перед «зимним сном», устраивает карнавал, «наряжаясь в праздничные одежды» и «закаляет» нас бодрящим утром, порывами ветра, уютным полуденным солнцем и, зачастую, первым дожде...

Читать больше