Рекомендации автора бренда GMT BEAUTY и международного тренера Терезы Бельковой по уходу за кожей в сентябре
Сентябрь – пора сбора урожая – виноград собирают, чтобы заполнить хлебные поля и хлебные житницы, сокровища природы, взлелеянные летом, попадают в сады, а пчелы, еще в своих восковых сотах, спешат собрать последний летний нектар. Сентябрь прощается с летом, по утрам нас все чаще встречает туман, деревья начинают готовиться к «показу мод». Сентябрь – действительно подходящее время, чтобы полноценно и качественно побаловать свое тело и кожу.
Следует помнить, что если во время загара летом вы получили неровный загар или заметили выраженную сухость кожи, мы «делаем акцент» на коррекцию гиперпигментации. Девиз сентябрьских бьюти-процедур: «Останавливает образование гиперпигментации, максимально защищает кожу и восстанавливает ее защитные функции!» Однако следует признать, что в сентябре по-прежнему нельзя использовать процедуры активного осветления кожи, поскольку они делают кожу чувствительной к солнцу и могут способствовать образованию еще более выраженной гиперпигментации. Помните, в сентябре солнце еще достаточно активное.
Для достижения желаемого результата необходим комплексный подход. Продолжите начатое, выполнив четыре шага к омоложению от GMT BEAUTY в сентябре.
ПЕЙ И ЕШЬ
В сентябре сады наполнены красочными осенними предложениями, поэтому включите в свое меню те, которые обеспечат организм широким спектром антиоксидантов и укрепят его защитные силы.
На деревьях и кустах зреют ягоды и фрукты, в сады поступают овощи и корнеплоды. Сентябрь – время «солнечного витаминного лечения», когда следует поторопиться выпить этот солнечный, особенно красного, оранжевого и желтого цвета сок природы. В начале осени они особенно ценны, поскольку все необходимые организму минералы – медь, железо, магний и калий, а также витамины – В, С, Е, РР прекрасно сбалансированы. Поэтому этот «коктейль» улучшает и стабилизирует обмен веществ в организме. С другой стороны, иммунитет особенно укрепляют тыква и морковь, поскольку благодаря желтому цвету они содержат большое количество каротина.
Помните, что свежевыжатый сок сравним с едой, несмотря на то, что он жидкий! Дж
Независимо от времени года сохраняйте «традицию» питья воды, старайтесь выпивать от 1,5 до 2 литров воды в день.
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
Активность и спорт – залог хорошего внешнего вида. В теплую погоду побалуйте себя активным отдыхом на свежем воздухе. Он способствует не только общему укреплению организма, но и помогает организму более успешно восстанавливаться и отдыхать, например, тем, кто занимается умственным трудом. На свежем воздухе организм не только активно выполняет физическую нагрузку, но и улучшается клеточное дыхание, мозг получает больше кислорода. Свежий воздух, сочетание цветов, звуков и запахов, предлагаемых природой, с движениями – лучшее средство снижения усталости, улучшения здоровья, увеличения радости жизни и энергии.
УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА
В сентябре солнце еще совершает свои победные шествия, поэтому следует помнить о солнцезащитных средствах и их использовании. Кроме того, солнце воздействует на кожу все время, когда мы находимся на улице – ездим на велосипеде на работу или пьем утренний кофе в парке. Мы привыкли использовать солнцезащитный крем только тогда, когда специально выходим загорать, но летом его следует использовать постоянно. Солнце тоже оставляет свои следы на коже за десять минут. Солнцезащитный крем также следует использовать в пасмурные дни. Тот факт, что на улице светло, всего лишь означает, что солнце светит на нашу кожу, независимо от того, есть ли перед ним облачность или нет. Многие считают, что если кожа уже немного загорела и привыкла к солнцу, пользоваться солнцезащитными средствами нельзя. Это тоже неправда!
Ритуал ухода за лицом в сентябре включает в себя богатую витаминами и антиоксидантами маску, которую наносят на лицо раз в неделю. На губы также наносится богатый витаминами и SPF-содержащий бальзам, чтобы защитить губы от прямого воздействия солнечных лучей и появления нежелательной пигментации. На ночь можно нанести на губы бальзам или маску, богатую витаминами и натуральными маслами, которые восстановят губы, сделают их шелковисто-мягкими.
В течение дня для ухода за областью глаз выбирайте кремы с так называемым «эффектом ботокса», которые разглаживают мимические морщины и укрепляют контур глаз. Кремы с таким эффектом рекомендуется использовать в летний сезон, когда мы регулярно щурим глаза из-за солнца, вызывая образование так называемых «гусиных лапок» в области глаз.
«Нанесите» свой ежедневный макияж! Минеральная декоративная косметика лучше других защитит вашу кожу от нежелательного УФ-излучения солнца. И прежде чем наносить макияж, не забудьте нанести на кожу дневной крем с SPF.
Кроме того, посетите своего косметолога и проведите Интенсивную антивозрастную процедуру, разработанную GMT BEAUTY для лица, шеи и декольте. Омолаживающие растительные экстракты и антиоксиданты укрепляют защитные силы кожи, выравнивают ее тон и освежают кожу.
УХОД ЗА КЕРМЕНОМ
В сентябре помимо кремов по уходу за кожей тела выбирайте масло. Следует помнить, что масло следует наносить на влажную кожу, массировать и только потом вытирать. Если верхний слой кожи влажный, масло лучше впитывается в кожу, интенсивнее питает и регенерирует ее.
Не забывайте заботиться о своих руках. Раз в неделю руки нежно отшелушивают, а затем наносят питательную маску. Скраб очистит кожу рук, а маска, обогатив кожу маслами и витаминами, укрепит и обновит ее.
В сентябре для ухода за телом используются кремы и масла, богатые антиоксидантами, которые защитят кожу от вредного воздействия солнечных лучей и помогут дольше сохранить красивый и стойкий загар.
Не забудьте посетить своего косметолога и сделать базовую процедуру антивозрастного ухода за телом, разработанную GMT BEAUTY. Омолаживающие растительные экстракты и антиоксиданты уменьшают фотостарение кожи, глубоко увлажняют кожу, делая ее шелковисто-мягкой.
