Ваша цель – провести самое желанное время в наших широтах – лето, максимально красиво и комфортно, не навредив своему внешнему виду. Как позаботиться о коже в начале лета?
Оптимисты радуются солнцу, теплому морю и новым платьям. Пессимисты прячутся в тени и избегают соленой воды, потому что она может навредить коже... Только реалисты по-настоящему наслаждаются коротким летом, потому что они дают коже все, что ей нужно, не забывая о ней заботиться.
Июнь – действительно подходящее время, чтобы полностью и качественно побаловать себя и свою кожу.
Для достижения желаемого результата необходим комплексный подход. Продолжите начатое, выполнив четыре шага к омоложению от GMT BEAUTY в июне.
ПЕЙ И ЕШЬ
Наступил первый месяц лета с теплой погодой и новыми испытаниями для вашей кожи! И дело не только в солнце…
Что может быть приятнее и освежает, чем бокал прохладного белого вина? Да, белое вино освежает, но в отличие от красного вина оно приносит организму мало пользы. Вы наверняка читали, что бокал красного вина в некотором смысле обладает лечебным действием. Красное вино содержит целый «ряд» полезных для организма веществ, в том числе один из сильнейших антиоксидантов – ресвератрол, который образуется в кожице темного винограда. Ресвератрол укрепляет иммунитет и восстанавливает организм.
Белое вино же получают только из мякоти винограда и поэтому оно не содержит полезных для организма антиоксидантов. Чтобы не заставить себя отказаться от бокала вкуснейшего белого вина, следует не забывать употреблять в пищу продукты, богатые антиоксидантами – салаты, овощи и, конечно же, клубнику!
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
Продолжайте вести активный образ жизни и летом. Только помните, что летним утром или после обеда подойдет пробежка на свежем воздухе или тренировка мышц в тренажерном зале. С другой стороны, при повышении столбика термометра бег или любой другой вид высокоинтенсивных физических упражнений может стать причиной повышенной чувствительности кожи и нежелательного покраснения кожи лица.
Летом можно начать купаться или усовершенствовать свою любовь к воде в естественных водоемах – озере, реке или море. Вы сохраните физическую активность и не перегреетесь. Плавание не только тренирует силу и выносливость, оно укрепляет иммунитет.
УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА
Если ваша кожа чувствительна и реагирует на малейшее раздражение, будь то солнечный свет или укус комара, важно помнить о четырех условиях ухода за лицом и выбирать правильные средства. И вам не придется ни о чем беспокоиться.
Легкие кремы и сыворотки без красителей и ароматизаторов, но содержащие успокаивающие и противовоспалительные вещества, такие как ромашка, пантенол, экстракты водорослей, ацеролы, помогут коже справиться с жарой и, наоборот, получить от нее удовольствие.
Как можно чаще охлаждайтесь и освежайте кожу! Горячая вода расширяет поры и кровеносные сосуды, увеличивая приток крови и вызывая покраснение. Ополаскивание прохладной водой сузит сосуды, уменьшит покраснение и приведет кожу в тонус. Прохладная вода также взбодрит и освежит тело.
Всегда храните косметику в холодильнике! В жаркую погоду тоник и любые увлажняющие средства для кожи лучше хранить в холодильнике. Однако это не обязательное условие – продлить срок годности (формула косметического средства разрабатывалась с учетом того, что средство будет храниться в ванной, а не в холодильнике). Бонус холодильника или низкой температуры – приятный освежающий эффект. Холодный тоник утром бодрит лучше кофе, успокаивает чувствительную кожу и дарит легкий лифтинг.
Помните об увлажняющих кремах всегда! Это факт: чем выше температура за окном, тем жирнее становится кожа. Это не повод сокращать использование средств по уходу за кожей. Поскольку тепло также обезвоживает верхний слой кожи и эпидермис, важно выбирать вместо густых и питательных кремов легкие кремы и флюиды, особенно если кожа жирная и часто имеет забитые поры. Летний дневной крем многофункциональен: защищает от солнца, уменьшает воспалительные процессы, контролирует образование пигментации и увлажняет кожу.
Увлажняющие спреи (мист, гидролат) используются для освежения кожи как лица, так и тела. Также эти продукты лучше использовать охлажденными, чтобы обеспечить коже дополнительный комфорт.
Помните об области вокруг глаз
В летний сезон яркий солнечный свет и высокие температуры – это те условия, которые заставляют нас уделять области глаз особое внимание. Поскольку теплая погода способствует образованию отеков в области глаз, в летний сезон выбирайте средства по уходу за глазами с экстрактами плюща, зеленого чая, хрена, которые предотвратят образование «мешков» в области глаз. Ухаживать за зоной вокруг глаз можно и самостоятельно, делая для глаз «контрастный душ». Повторяйте это каждое утро, меняя температуру воды с теплой на прохладную 5 раз, и вы увидите, как круги и отеки уменьшатся. Раз в неделю наносите гелевую маску для глаз, содержащую экстракты растений с так называемым «эффектом ботокса». Маска укрепит кожу вокруг глаз и предотвратит образование морщин.
УХОД ЗА ТЕЛОМ
Девиз июня в уходе за телом – «Контрастный душ улучшает настроение и контуры тела!»
Летом контрастный душ должен стать вашим ежедневным ритуалом. После душа нанесите антицеллюлитное средство на проблемные зоны. И, конечно, особое внимание уделите коже груди и зоны декольте. Не забывайте наносить крем на грудь утром и вечером, соблюдая направление нанесения «вверх». Уже через четыре недели бережного использования продукта вы увидите очевидные результаты – кожа в зоне декольте станет шелковисто-мягкой.
Для ухода за кожей тела выберите крем, богатый антиоксидантами, который придаст коже сияние и позаботится о ней.
Особое внимание уделите коже после длительного пребывания на солнце. Всегда помните, что кожу нужно привыкнуть к солнцу и начинать с кратковременного пребывания под утренним солнцем, которое является самым нежным. Однако если вы провели на пляже целый день и солнце оставило на коже глубокие «отпечатки», попробуйте трехэтапную процедуру по уходу за кожей. Начните с осторожного очищения кожи: умывайтесь в максимально холодной воде с использованием нейтрального моющего средства, чтобы успокоить покрасневшую кожу. Затем легкими движениями в кожу втирается крем, богатый антиоксидантами и увлажняющими веществами .
Когда крем впитается в кожу, поверх нее наносится кунжутное масло, нежное воздействие которого, благодаря богатому сочетанию жирных кислот и антиоксидантов, поможет уменьшить ущерб, нанесенный солнцем.
Для ухода за телом дома и в косметическом салоне подойдет комплексный подход – в первую очередь увлажняющие процедуры для тела, аппликации и массажи, подготавливающие кожу к пляжу. Идеальной процедурой для тела в салоне станет терапия по укреплению груди.
Побалуйте себя в июне!
